In diesem Workshop wirst Du Dich tiefenentspannen und Deinem inneren Kind begegnen, Du wirst Deine Neugier wiederentdecken und eine neue Art des Yoga kennenlernen, Du wirst über Deine Grenzen wachsen und Dein Selbstvertrauen stärken...und vor allem wirst Du ganz viel lachen und besonders viel Spaß haben.

Dabei hängst, sitzt oder liegst Du in einem bunten LycraTuch, ähnlich einer Hängematte, das trapezförmig an der Decke hängt und Dich sanft hin und her schaukelt. Das spielerische Ausprobieren der Asanas in der Schwerelosigkeit bringt neben Kraft und Beweglichkeit auch Leichtigkeit und Gelassenheit und bietet somit einen tollen Ausgleich zu unserem durchorganisierten Alltag.

Und es geht um Loslassen. Viele Asanas finden im Tuch in der Umkehrhaltung statt. Überkopfhängen bedeutet immer auch Kontrollverlust, wir lassen uns und unseren Körper sprichwörtlich hängen und dann kann auch der Stress ganz schnell abfallen.

Ein weiterer Vorteil: Die Kopfüber-Positionen entlasten die Wirbelsäule, so dass der Rücken entspannt - das ist besonders gut für Menschen mit Rückenproblemen. Die inneren Organe werden massiert und alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt, vor allem die tiefen Haltemuskeln. Denn um den Körper im schwankenden Tuch zu stabilisieren, braucht man viel Körperspannung. 

Geeignet ist Aerial Yoga alle. Nur wer Verletzungen an der Wirbelsäule, starkes Übergewicht, einen erhöhten Blut- oder Augendruck hat oder schwanger ist, sollte lieber am Boden bleiben.

4stündiger Workshop. 65,00 EUR/ Person. Wasser, Tee und leichte vegane Snacks sind im Preis enthalten.

Mit Jessica. Termine jeweils am 1. Samstag im Monat bzw. auf Anfrage.

Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870

Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

Hinweis: Die Teilnehmerzahl für diesen Workshop ist entsprechend der vorhandenen Tuchplätze begrenzt. Für eine verbindliche Reservierung ist für die Vergabe der Teilnehmerplätze nicht das Anmeldedatum, sondern der Eingang der Kursgebühr auf unserem Konto maßgeblich.

Aufstellungen im Facettenrad

Für jede Facette Deines Lebens

Mit den Aufstellungen im Facettenrad kannst Du ganz individuell Alltags- und tief berührende Lebensthemen anschauen und transformieren.

Dir geht ein Thema seit Wochen langem nicht mehr aus dem Kopf und Du spürst, die Zeit ist reif, dies zu klären?

Mit der Aufstellung im Facettenrad schaffst Du Klarheit in Deinem Leben und in Deiner Beziehung.

2tägiger Workshop am Samstag von 15:00 - 20:00 Uhr und am Sonntag von 10:00 - 15:00 Uhr. 300,00 EUR/ Person mit eigener Aufstellung.

Mit Ansgar. Termine siehe Programm bzw. auf Anfrage.

Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870

Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

Aufstellungs-Werkstatt

Wissen, wo man steht

Aufstellungsarbeit eignet sich für jeden, der im Rahmen einer beruflichen oder zwischenmenschlichen Fragestellung oder einer schwierigen Entscheidungssituation mehr Klarheit erzielen möchte. Dabei geht es nicht nur um das Sichtbarmachen und Verstehen komplexer Beziehungsstrukturen sondern auch um das Aufspüren und (Wieder-)Beleben hilfreicher Ressourcen und Potentiale. Wir arbeiten vorwiegend mit systemischen Strukturaufstellungen - diese sind vor allem lösungsorientiert angelegt und die Ergebnisse der Arbeit entstehen in Kooperation mit den Anliegenbringern, die auch während der Aufstellungsarbeit ihre eigenen Ideen, Sichtweisen und Fragen einbringen können. Dabei bietet sich auch die Möglichkeit einer verdeckten Aufstellungsarbeit, d.h. die anwesenden Stellvertreter/ Repräsentanten haben keinerlei Hintergrundinformationen. Sie wissen weder etwas über das Anliegen des Klienten, noch wissen sie wen oder was sie darstellen. Eine unglaublich spannende und bereichernde Erfahrung für jeden!

Workshop von 19:30 - 22:00 Uhr. 39,00 EUR/ Person mit eigener Aufstellung, 29,00 EUR/ Person als Stellvertreter.

Mit Jessica. Termine siehe Programm bzw. auf Anfrage.

Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870

Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

Entspannung mit Klangschalen

Kennenlern-Workshop

Dieser Workshop ist eine beliebte Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun und gleichzeitig die Welt der Klangschalen und die Klangmassage kennenzulernen.
Unter fachkundiger Leitung können Sie spielerisch erste Erfahrungen mit Klangschalen sammeln und erhalten Einblicke in die Wirkungsweise der Klänge. Sie erlernen konkrete Klangübungen für den Alltag und führen in einer Zweierübung unter Anleitung eine Klangentspannung für den Rücken durch.

5stündiger Workshop. 78,00 EUR/ Person.

Mit Jessica. Termine: 13.07.2024, 21.09.2024, 16.11.2024, 22.02.2025, 17.05.2025, 19.07.2025, 20.09.2025, 15.11.2025 bzw. auf Anfrage.

Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870

Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

GESUNDHEIT AUS DER NATUR

„Salben, Tinkturen und Naturkosmetik selbst herstellen“

In unserer Workshop-Reihe GESUNDHEIT AUS DER NATUR widmen wir uns verschiedenen Themen rund um Kräuter, Heilpflanzen und Heilpilzen oder auch der Achtsamkeitspraxis des Waldbadens.

In dem Workshop „Salben, Tinkturen und Naturkosmetik selbst herstellen" tauchen wir ein in die Rezeptwelt für Heilsalben und Tinkturen sowie natürliche Kosmetik aus Wald und Wiese. Du wirst verschiedene frische Produkte aus Sheabutter, verschiedenen Ölen, Beerenwachs sowie frischen Kräutern und Blumen aus dem Garten herstellen – und das vor allem biovegan, palmölfrei sowie ganz ohne Tierversuche. Deine selbstgezauberten Naturwunder kannst Du anschließend natürlich mitnehmen.

Dieser Workshop lässt sich wunderbar kombinieren mit dem Workshop GESUNDHEIT AUS DER NATUR: „Zauberei vom Wegesrand - Unkraut oder Heilpflanze", der direkt am Vortag von 10:00 – 14:00 Uhr stattfindet.

4stündiger Workshop. 89,00 EUR/ Person.

Wasser, Tee und leichte vegane Snacks sind im Preis enthalten.

Mit Jessica. Termine siehe Programm bzw. auf Anfrage.

Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870

Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

GESUNDHEIT AUS DER NATUR

„Zauberei vom Wegesrand - Unkraut oder Heilpflanze“

In unserer Workshop-Reihe GESUNDHEIT AUS DER NATUR widmen wir uns verschiedenen Themen rund um Kräuter, Heilpflanzen und Heilpilzen oder auch der Achtsamkeitspraxis des Waldbadens.

In dem Workshop „Zauberei vom Wegesrand - Unkraut oder Heilpflanze" bekommst Du einen Einblick in die Kraft der Natur. Wie heißt es so schön? „Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen.“

Viele Hausmittel setzen auf die Heilkraft von Pflanzen und berufen sich dabei auf die traditionelle Kräutermedizin, die sich in unserem Kulturkreis in vielen Formen weiterentwickelt hat. Wir schauen uns einen Auszug aus bekannten Begleitern der Natur, die gerne mit dem Wort „UNKRAUT“ abgetan werden, genauer an. Gemeinsam werden wir unsere Sinne einsetzen. Mit unseren Augen können wir viel sehen - um eine Heilpflanze verstehen zu lernen, sind auch andere Sinne gefordert.

Dieser Workshop lässt sich wunderbar kombinieren mit dem Workshop GESUNDHEIT AUS DER NATUR: „Salben, Tinkturen und Naturkosmetik selbst herstellen“, der direkt am Folgetag von 14:00 – 18:00 Uhr stattfindet.

4stündiger Workshop. 59,00 EUR/ Person.

Wasser, Tee und leichte vegane Snacks sind im Preis enthalten.

Mit Jessica. Termine siehe Programm bzw. auf Anfrage.

Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870

Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

Hatha Yoga Workshop & Meditation Walk am Strand

Entschleunigen, loslassen und eintauchen in die Stille

In diesem Workshop erlernst Du mit viel Achtsamkeit, Langsamkeit und Hingabe an den Moment die grundlegenden Techniken aus dem Hatha Yoga. Die Elemente Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Asanas verbinden Dich mit Dir selbst und erden Dich in Deiner Wahrnehmung. Wir nehmen uns die Zeit, jede einzelne Übung im Detail zu erlernen und zu erleben.

Die Silbe "Ha" steht für Sonne (Kraft, erhitzend), die Silbe "tha" steht für Mond (Stille, kühlend). Mit einer abwechslungsreichen Mischung aus körperlich fordernden Asanas und entspannenden, sanft dehnenden Übungen bietet Hatha Yoga den perfekt ausgeglichenen Start ins Yoga für interessierte Neulinge, Wiedereinsteiger und jeden der seine Praxis vertiefen will.

In Umkehrhaltungen wie dem Schulterstand und dem Pflug entspannst Du und lässt los, während Sonnen-Asanas wie die Krähe und die Heuschrecke Deinen Körper stärken und Deine Resilienz steigern.

Highlight dieses Workshops ist ein Meditation Walk am Strand.

Geeignet ist Hatha Yoga für alle. Hier wirst Du lernen, die Asanas auf Dich und Deinen Körper angepasst zu praktizieren.

4stündiger Workshop. 59,00 EUR/ Person. Wasser, Tee und leichte vegane Snacks sind im Preis enthalten.
Mit Galina. Termine siehe Programm bzw. auf Anfrage.
Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870
Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

Klangschalen - Mit allen Sinnen spielen und lernen

Ein Workshop für Erzieher, Lehrer, Eltern, Großeltern und alle, die Klangschalen mit Kindern nutzen möchten.

Klangschalen regen alle Sinne an. Sie glänzen golden, und wenn man sie mit den Fingerkuppen berührt oder mit einem Schlägel zum Klingen bringt, ertönt ein vielfältiger Klang. Dieser setzt sowohl einen akustischen als auch vibro-taktilen Reiz und stimuliert dadurch gleichzeitig die auditive und somatosensomotorische Wahrnehmung, also das Hören und Fühlen. Der Klang weckt Aufmerksamkeit und berührt auf emotional wohltuende Weise. In diesem Workshop lernen Sie Förderspiele mit Klangschalen kennen, die mit Kindern wunderbar umzusetzen sind.

Die Spiele schulen die Sinneswahrnehmung, die zentrale Grundlage für Kommunikation und Lernen ist, fördern Grob- und Feinmotorik, motivieren die Kinder und stärken dadurch ihre Konzentration und Ausdauer, regen die Fantasie an und fördern damit Kreativität als wichtige Basis für Lösungskompetenz und stärken die sozialen und kommunikativen Fähigkeiten der Kinder.

Gehen Sie mit uns auf Entdeckungsreise und lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten des gezielten Einsatzes von Klangschalen kennen!

Hinweis: Dieser Workshop mit einem Umfang von 5 Stunden ist der Einstieg in das KliK® -Weiterbildungssystem vom Peter Hess Institut.

5stündiger Workshop. 78,00 EUR/ Person. 

Mit Jessica. Termine: 21.06.2024, 06.09.2024 und 11.10.2024, 25.01.2025, 21.03.2025, 13.06.2025, 10.10.2025, 12.12.2025 bzw. auf Anfrage.

Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870

Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

Rohkost für Einsteiger

einführung in die Welt der veganen Rohkost

Vegan liegt voll im Trend und das nicht nur, weil es gesundheitliche Vorteile bietet, sondern auch weil es der Umwelt zugutekommt. Die vegane Rohkost ist quasi die Königsdisziplin der veganen Küche. 

Ich zeige dir, dass vegane Rohkost leicht zuzubereiten ist, gut schmeckt und wie du die Rohkost in Deinen Alltag integrieren kannst. 

Soweit möglich verwenden und arbeiten wir mit biologisch angebauten Zutaten! Was erwartet Dich? 

- Wir klären die Frage „WARUM ÜBERHAUPT ROHKÖSTLICH ESSEN“? 

- Was sind die Vorteile und was muss man beachten? 

- Diese und weitere Fragen werden wir gemeinsam „kochend“ und im persönlichen Austausch miteinander beantworten. 

- Wir bereiten gemeinsam ein 4-Gänge Menü zu 

4stündiger Workshop. 99,00 EUR/ Person. Inkl. 4-Gänge-Menü.

Wasser und Tee sind ebenfalls im Preis enthalten.

Mit Britta. Termine siehe Programm bzw. auf Anfrage.

Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870 

Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

Yin Yoga Und Klangschalen Workshop

Meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis

In diesem Workshop lernst Du eine wunderbare Alternative zu den anderen, meist hochgradig Yang behafteten Yogastilen kennen – Yin Yoga.

Eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, bestehend aus überwiegend passiven Haltungen, die ohne Muskelanspannung ausgeführt werden. Diese halten wir zwischen 3 und 6 Minuten. Dadurch werden das Bindegewebe angesprochen und die Meridianbahnen aktiviert. Durch das sanfte und passive Dehnen lösen wir tief sitzende Verklebungen in unserem Faszien-Gewebe. Begleitet werden die Übungen durch die sanften Klänge der Klangschalen, die Dich im Loslassen unterstützen. Es entstehen tiefe Entspannung und Ruhe.

Wir tauchen auch in die Philosophie dieses Yogastils ein, insbesondere die traditionelle chinesische Lehre, Meridianbahnen, Organpaare und Elemente.

3stündiger Workshop. 49,00 EUR/ Person. 

Mit Jessica. Termine 18. 01.2025 bzw. auf Anfrage.

Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870 

Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

Yin Yoga und Klangschalen Workshop - Inkl. Klangschalenset

Meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis

In diesem Workshop lernst Du eine wunderbare Alternative zu den anderen, meist hochgradig Yang behafteten Yogastilen kennen – Yin Yoga.

Eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, bestehend aus überwiegend passiven Haltungen, die ohne Muskelanspannung ausgeführt werden. Diese halten wir zwischen 3 und 6 Minuten. Dadurch werden das Bindegewebe angesprochen und die Meridianbahnen aktiviert. Durch das sanfte und passive Dehnen lösen wir tief sitzende Verklebungen in unserem Faszien-Gewebe. Begleitet werden die Übungen durch die sanften Klänge der Klangschalen, die Dich im Loslassen unterstützen. Es entstehen tiefe Entspannung und Ruhe. 

Wir tauchen auch in die Welt der Klangschalen und Philosophie dieses Yogastils ein, insbesondere die traditionelle chinesische Lehre, Meridianbahnen, Organpaare und Elemente. Das passende Klangschalen-Set bestehend aus kleiner Herzschale (Peter Hess® Therapieklangschale) und passendem Filzschlägel darfst Du im Anschluss behalten und mit nach Hause nehmen.

3stündiger Workshop inkl. Klangschalen-Set bestehend aus kleiner Herzschale (Peter Hess® Therapieklangschale) und passendem Filzschlägel. 219,00 EUR/ Person. 

Mit Jessica. Termine 18. 01.2025 bzw. auf Anfrage.

Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870 

Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de