Geführte Meditation nach Robert Betz

Bewusst und kraftvoll Dein Leben gestalten

Die geführten Meditationen von Robert Betz sind dafür bekannt, eine völlig neue Sicht auf das eigene Leben und Deine ungenutzten Potentiale sowie auch auf das Verhalten Deiner Mitmenschen zu gewähren. Sie können Dich wirkungsvoll dabei unterstützen, mit den Grundgesetzen des Lebens vertraut zu werden und Dich in den Spiegeln des Lebens zu erkennen. Lerne, Dich aus alten Verstrickungen zu befreien und in Deine volle Kraft zu gelangen, geprägt von Leichtigkeit, innerem Frieden, Freude und Erfüllung. 

Deine negativen Gefühle in Freude verwandeln, Deinem inneren Kind oder Deinem inneren Druckmacher begegnen und Dir selbst vergeben, Schlüsselpersonen aus Deiner Kindheit gegenübertreten oder Dich mit der Kraftquelle Deiner Ahnen verbinden - an jedem Abend widmen wir uns mit einer klärenden oder nährenden Meditation einem anderem Thema aus den Bereichen Partnerschaft, Beziehung und Familie, Erfolg, Körper, Psyche und Gesundheit sowie Achtsamkeit.

75minütiger Kurs. 16,00 EUR/ Person.

Mit Jessica. Termine siehe Programm bzw. auf Anfrage.

Mit Voranmeldung. Teilnehmerzahl begrenzt. Tel.: +49 (4561) 52 55 870 

Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de 

Meditation und Klang

Klangentspannung schwebend im Tuch

Schweben, schaukeln, lauschen, loslassen. Eine Klangentspannung der besonderen Art. Tauche in die Welt der Klänge ein, während Du im Tuch eingehüllt, fest gehalten und beschützt, sanft schaukelnd über dem Boden schwebst. In der Schwerelosigkeit kannst Du - eingebettet in einen harmonischen Klangraum - vollkommen loslassen und ganz bei Dir ankommen. Beim Lauschen der Meditationen und Fantasiereisen begleitet von Klangschalen kannst Du in eine tiefe Ruhe, Gelassenheit und innere Harmonie gelangen. Du kannst den Bildern und Impulsen der Geschichte folgen, inspirierende Erfahrungen machen und wieder neue Kraft und Energie tanken. Ein Tagesausklang voller Wohlgefühl, Entspannung und Ausgeglichenheit als Basis für einen erholsamen Schlaf. Zauberhafte Klänge für die Seele, Geborgenheit & Entspannung pur! Ab 12 Jahren.

75minütiger Kurs. 16,00 EUR/ Person.

Mit Jessica. Termine siehe Programm bzw. auf Anfrage.

Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870

Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

Silent Walk

Spaziergang in Stille und Achtsamkeit

Ein Spaziergang ganz ohne Sprache. Einfach nur Stille pur, zum Loslassen und Genießen. Die Bewegung in der Natur lässt Dich binnen Minuten den hektischen Alltag vergessen. Denn unsere "Silent Walks" durch die Küstenlandschaft und das ostholsteinische Hügelland sind eine ganz individuelle Erfahrung. Ganz egal, ob Du meditierst oder einfach nur Deinen eigenen Gedanken nachhängst – Du bist ganz bei Dir selbst und doch nicht allein.

Jeder Walk dauert 1 - 1,5 Stunden und startet entweder an der Seebrücke in Rettin oder an der Kailua Lodge in Pelzerhaken. Von dort geht es auf direktem Weg hinein in die Natur. Am Anfang bleibt etwas Zeit zum Reden, um das Bedürfnis zu stillen. Danach wird den Rest des Weges geschwiegen. Das Tempo der Wanderung wird auf die Gruppenkonstellation abgestimmt. Es werden einfache Meditations- oder Yogaübungen durchgeführt und erklärt, an denen Du gerne teilnehmen kannst. Dadurch wirst Du auf aktive Weise entspannt und kommst zur Ruhe.

Bitte festes Schuhwerk mitbringen und bequeme, witterungsangepasste Kleidung wählen, so dass Du Dich bei den Entspannungs-Übungen gut bewegen kannst. Silent Walks sind für jedes Fitnesslevel geeignet.

75minütiger Walk. 16,00 EUR/ Person.

Mit Jessica. Termine auf Anfrage.

Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870

Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de

Silent Yin Yoga

Selbstwahrnehmung und Entspannung mit Faszienyoga

Yin Yoga ist eine meditative Yogapraxis, bei der die sanft praktizierten Asanas für längere Zeit gehalten werden, um mit Achtsamkeit körperlich und geistig beweglich bleiben. Dadurch werden das Bindegewebe angesprochen und die Meridianbahnen aktiviert. Durch das sanfte und passive Dehnen lösen wir tief sitzende Verklebungen in unserem Faszien-Gewebe.

Dieser Kurs ist auch für Teilnehmer mit wenig Yogaerfahrung geeignet.

75minütiger Kurs. 16,00 EUR/ Person.

Mit Jessica. Termine siehe Programm bzw. auf Anfrage.

Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870 

Email: info@seelenlauscherei.de ~ www.seelenlauscherei.de