Sonntags Special
Der Sonntag gehört Dir! Beim wöchentlich wechselnden "SONNTAGS SPECIAL" laden wir Dich ein, Dir eine ganz besondere Auszeit in der Seelenlauscherei zu gönnen. Jede Woche erwartet Dich ein anderes Special, dabei widmen wir uns in jedem Monat einem bestimmten Thema, auf das die Stunde Bezug nimmt.
März - "Schöpferkraft"
9. März 2025, 17:00 – 18:30 Uhr
Aerial Yoga mit Klangmeditation – inkl. Granatapfel-Orangen-Lassi
Beim "SONNTAGS SPECIAL" - Aerial Yoga mit Klangmeditation stimmen wir uns mit einem Granatapfel-Orangen-Lassi ein, bevor wir in den Aerial Yoga Tüchern abheben.
Aerial Yoga - Yoga in der Luft - das ist wie Fliegen, nur besser. Wir werden schweben, schaukeln, hängen. Dabei hängst oder sitzt Du in einem bunten LycraTuch, das Dich sanft hin und her schaukelt. Das spielerische Ausprobieren der Asanas in der Schwerelosigkeit bringt neben Beweglichkeit auch Leichtigkeit und bietet somit einen tollen Ausgleich zu unserem durchorganisierten Alltag.
Und es geht um Loslassen. Viele Asanas finden in der Umkehrhaltung statt, wir lassen uns und unseren Körper sprichwörtlich hängen und dann kann auch der Stress ganz schnell abfallen. Ein weiterer Vorteil: Die Kopfüber-Positionen entlasten die Wirbelsäule, so dass der Rücken entspannt - das ist besonders gut für Menschen mit Rückenproblemen.
Geeignet ist Aerial Yoga alle. Nur wer einen erhöhten Blut- oder Augendruck hat oder schwanger ist, sollte lieber am Boden bleiben.
Zum Abschluss erwartet Dich eine tiefenentspannende Klangmeditation.
90minütiger Kurs. 25,00 EUR/ Person.
Inkl. Granatapfel-Orangen-Lassi.
Mit Jessica. Teilnehmerzahl begrenzt.
Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870
Email: info@seelenlauscherei.de ~
www.seelenlauscherei.de
16. März 2025, 10:00 – 14:00 Uhr
Hatha Yoga & Meditation Walk am Strand – inkl. Yogi Tee, Energiebars und Frühlings-Süppchen
Beim "SONNTAGS SPECIAL" - Hatha Yoga & Meditation Walk am Strand erlernst Du mit viel Achtsamkeit, Langsamkeit und Hingabe an den Moment die grundlegenden Techniken aus dem Hatha Yoga. Die Elemente Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Asanas verbinden Dich mit Dir selbst und erden Dich in Deiner Wahrnehmung. Wir nehmen uns die Zeit, jede einzelne Übung im Detail zu erlernen und zu erleben.
Die Silbe "Ha" steht für Sonne (Kraft, erhitzend), die Silbe "tha" steht für Mond (Stille, kühlend). Mit einer abwechslungsreichen Mischung aus körperlich fordernden Asanas und entspannenden, sanft dehnenden Übungen bietet Hatha Yoga den perfekt ausgeglichenen Start ins Yoga für interessierte Neulinge, Wiedereinsteiger und jeden der seine Praxis vertiefen will.
In Umkehrhaltungen wie dem Schulterstand und dem Pflug entspannst Du und lässt los, während Sonnen-Asanas wie die Krähe und die Heuschrecke Deinen Körper stärken und Deine Resilienz steigern.
Geeignet ist Hatha Yoga für alle. Hier wirst Du lernen, die Asanas auf Dich und Deinen Körper angepasst zu praktizieren!
Zum Abschluss erwartet Dich ein Meditation Walk am Strand.
240minütiger Kurs. 65,00 EUR/ Person.
inkl. Yogi Tee, Energiebars und Frühlings-Süppchen.
Mit Galina. Teilnehmerzahl begrenzt.
Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870
Email: info@seelenlauscherei.de ~
www.seelenlauscherei.de
23. März 2025, 17:00 – 18:30 Uhr
Silent Yin Yoga mit Klangmeditation – inkl. Kurkuma-Dattel-Mandel-Lassi
Beim "SONNTAGS SPECIAL" - Silent Yin Yoga mit Klangmeditation werden wir durch Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zur Ruhe kommen, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren. Yin Yoga ist eine meditative Yogapraxis, bei der die sanft praktizierten Asanas passiv eingenommen werden und für längere Zeit gehalten werden, um körperlich und geistig beweglich bleiben. Dadurch werden das Bindegewebe angesprochen und die Meridianbahnen aktiviert. Durch das sanfte und passive Dehnen lösen wir tief sitzende Verklebungen in unserem Faszien-Geweben.
Yin Yoga wird bewusst ohne aktive Muskulatur ausgeführt, so dass Du Dich nur so weit in die Positionen einsinken lässt, wie die Knochen es zulassen. Dadurch ist Yin Yoga sanft, aber trotzdem effektiv und somit für jeden geeignet.
Zum Abschluss erwartet Dich eine tiefenentspannende Klangmeditation und ein veganer Kurkuma-Dattel-Mandel-Lassi.
90minütiger Kurs. 25,00 EUR/ Person.
Inkl. Kurkuma-Dattel-Mandel-Lassi.
Mit Jessica. Teilnehmerzahl begrenzt.
Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870
Email: info@seelenlauscherei.de ~
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April- "Frühlingsflirt"
6. April 2025, 17:00 – 18:30 Uhr
Silent Yin Yoga mit Klangmeditation – inkl. Mushroom Cacao
Beim "SONNTAGS SPECIAL" - Silent Yin Yoga mit Klangmeditation werden wir durch Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zur Ruhe kommen, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren. Yin Yoga ist eine meditative Yogapraxis, bei der die sanft praktizierten Asanas passiv eingenommen werden und für längere Zeit gehalten werden, um körperlich und geistig beweglich bleiben. Dadurch werden das Bindegewebe angesprochen und die Meridianbahnen aktiviert. Durch das sanfte und passive Dehnen lösen wir tief sitzende Verklebungen in unserem Faszien-Geweben.
Yin Yoga wird bewusst ohne aktive Muskulatur ausgeführt, so dass Du Dich nur so weit in die Positionen einsinken lässt, wie die Knochen es zulassen. Dadurch ist Yin Yoga sanft, aber trotzdem effektiv und somit für jeden geeignet.
Zum Abschluss erwartet Dich eine tiefenentspannende Klangmeditation und ein veganer Mushroom Cacao.
90minütiger Kurs. 25,00 EUR/ Person.
Inkl. Mushroom Cacao.
Mit Jessica. Teilnehmerzahl begrenzt.
Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870
Email: info@seelenlauscherei.de ~
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13. April 2025, 11:00 – 12:30 Uhr
Aerial Yoga mit Klangmeditation – inkl. Gurken-Himbeer-Smoothie
Beim "SONNTAGS SPECIAL" - Aerial Yoga mit Klangmeditation stimmen wir uns mit einem Gurken-Himbeer-Smoothie ein, bevor wir in den Aerial Yoga Tüchern abheben.
Aerial Yoga - Yoga in der Luft - das ist wie Fliegen, nur besser. Wir werden schweben, schaukeln, hängen. Dabei hängst oder sitzt Du in einem bunten LycraTuch, das Dich sanft hin und her schaukelt. Das spielerische Ausprobieren der Asanas in der Schwerelosigkeit bringt neben Beweglichkeit auch Leichtigkeit und bietet somit einen tollen Ausgleich zu unserem durchorganisierten Alltag.
Und es geht um Loslassen. Viele Asanas finden in der Umkehrhaltung statt, wir lassen uns und unseren Körper sprichwörtlich hängen und dann kann auch der Stress ganz schnell abfallen. Ein weiterer Vorteil: Die Kopfüber-Positionen entlasten die Wirbelsäule, so dass der Rücken entspannt - das ist besonders gut für Menschen mit Rückenproblemen.
Geeignet ist Aerial Yoga alle. Nur wer einen erhöhten Blut- oder Augendruck hat oder schwanger ist, sollte lieber am Boden bleiben.
Zum Abschluss erwartet Dich eine tiefenentspannende Klangmeditation.
90minütiger Kurs. 25,00 EUR/ Person.
Inkl. Gurken-Himbeer-Smoothie
Mit Jessica. Teilnehmerzahl begrenzt.
Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870
Email: info@seelenlauscherei.de ~
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20. April 2025, 10:00 – 14:00 Uhr
Hatha Yoga & Meditation Walk am Strand – inkl. Yogi Tee, Energiebars und Frühlings-Süppchen
Beim "SONNTAGS SPECIAL" - Hatha Yoga & Meditation Walk am Strand erlernst Du mit viel Achtsamkeit, Langsamkeit und Hingabe an den Moment die grundlegenden Techniken aus dem Hatha Yoga. Die Elemente Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Asanas verbinden Dich mit Dir selbst und erden Dich in Deiner Wahrnehmung. Wir nehmen uns die Zeit, jede einzelne Übung im Detail zu erlernen und zu erleben.
Die Silbe "Ha" steht für Sonne (Kraft, erhitzend), die Silbe "tha" steht für Mond (Stille, kühlend). Mit einer abwechslungsreichen Mischung aus körperlich fordernden Asanas und entspannenden, sanft dehnenden Übungen bietet Hatha Yoga den perfekt ausgeglichenen Start ins Yoga für interessierte Neulinge, Wiedereinsteiger und jeden der seine Praxis vertiefen will.
In Umkehrhaltungen wie dem Schulterstand und dem Pflug entspannst Du und lässt los, während Sonnen-Asanas wie die Krähe und die Heuschrecke Deinen Körper stärken und Deine Resilienz steigern.
Geeignet ist Hatha Yoga für alle. Hier wirst Du lernen, die Asanas auf Dich und Deinen Körper angepasst zu praktizieren!
Zum Abschluss erwartet Dich ein Meditation Walk am Strand.
240minütiger Kurs. 65,00 EUR/ Person.
inkl. Yogi Tee, Energiebars und Frühlings-Süppchen.
Mit Galina. Teilnehmerzahl begrenzt.
Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870
Email: info@seelenlauscherei.de ~
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27. April 2025, 10:00 – 17:00 Uhr
Aerial, Akawa und Aura – inkl. Detox Smoothie, Rising Kundalini Tee und Frühlings-Süppchen
Beim "SONNTAGS SPECIAL" - Aerial, Akawa und Aura wirst Du einen unvergesslichen Tag mit Aerial Yoga schwebend im Tuch, Akawa und Aurafotografie erleben.
Aerial Yoga - Yoga in der Luft - das ist wie Fliegen, nur besser. Wir werden schweben, schaukeln, hängen. Und es geht um Loslassen. Viele Asanas finden in der Umkehrhaltung statt, wir lassen uns und unseren Körper sprichwörtlich hängen und dann kann auch der Stress ganz schnell abfallen. Zum Abschluss der Aerial Yoga Session erwartet Dich eine tiefenentspannende Klangmeditation.
Beim AKAWA (Accelerated kundalini awakening) erlebst Du eine wundervolle Energiearbeit, die Dich erfahren lässt, wer Du wirklich bist. Du liegst während der Reise auf einer Yogamatte und wirst mit toller Musik unterstützt. Die Energie holt dich ab wo du gerade stehst, und bringt dich in Prozesse, die in dem Moment wichtig und richtig für Dich sind.
Als Highlight dieses besonderen Sonntages erwartet Dich die Aurafotografie mit einer inspirierenden Momentaufnahme Deiner Aura.
7stündiger Kurs. 99,00 EUR/ Person.
Inkl. Detox Smoothie, Rising Kundalini Tee und Frühlings-Süppchen.
Mit Jessica und Nadine. Teilnehmerzahl begrenzt.
Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870
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Mai- "Wachstum"
4. Mai 2025, 10:00 – 12:30 Uhr
Aufstellungen der neuen Zeit – inkl. Engelwurztee
Beim "SONNTAGS SPECIAL" - Aufstellungen der neuen Zeit hast Du die Gelegenheit, im Rahmen einer beruflichen oder zwischenmenschlichen Fragestellung oder einer schwierigen Entscheidungssituation mehr Klarheit zu erzielen. Dabei geht es nicht nur um das Sichtbarmachen und Verstehen komplexer Beziehungsstrukturen sondern auch um das Aufspüren und (Wieder-)Beleben hilfreicher Ressourcen und Potentiale. Bist Du bereit, neue Perspektiven zu entdecken und Grenzen zu sprengen? Durch die Zusammenarbeit mit der geistigen Ebene eröffnen sich Lösungen, die im herkömmlichen Denken verborgen bleiben.
90minütiger Kurs. 29,00 EUR/ Person.
Inkl. Engelwurztee.
Mit Eva. Teilnehmerzahl begrenzt.
Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870
Email: info@seelenlauscherei.de ~
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11. Mai 2025, 18:00 – 19:30 Uhr
Schamanische Trommelreise – inkl. veganer Mushroom Cacao
Beim "SONNTAGS SPECIAL" - Schamanische Trommelreise stimmen wir uns mit einem veganem Mushroom Cacao ein, um uns auf den Kontakt mit der eigenen Seele, zur spirituellen Welt und zur Natur und Mutter Erde zu fokussieren.
Während der schamanischen Trommelreise kann sich Dir eine Möglichkeit eröffnen, in ein erweitertes Wahrnehmungsvermögen und Bewusstsein einzutreten. Der Trommelschlag erinnert Dich und Deinen Körper an Deine Urnatur, Deine Urkraft und die natürliche Verbundenheit und Harmonie mit Allem.
Durch den gleichmäßigen Klang der Trommel wird eine tiefe Entspannung ermöglicht, bei dem die Frequenzen Deines Körpers und vor allem Deines Gehirns erhöht werden. So wirken die Schallwellen bis in tiefe Strukturen Deines Körpers und Deiner Seele. Dadurch können sich Deine Wahrnehmung kann sich verfeinern und vertiefen und so auch Deine inneren Kräfte aktiviert und mobilisiert werden. Gewinne neue Impulse durch die während der Trommelreise entstehenden Bilder, um zu den Wurzeln eines natürlichen Lebens und damit auch den Zugang zum Selbst zurückzufinden.
90minütiger Kurs. 25,00 EUR/ Person.
Inkl. veganer Mushroom Cacao.
Mit Jessica. Teilnehmerzahl begrenzt.
Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870
Email: info@seelenlauscherei.de ~
www.seelenlauscherei.de
18. Mai 2025, 17:00 – 18:30 Uhr
Aerial Yoga mit Klangmeditation – inkl. veganer Mushroom-Himbeer-Smoothie
Beim "SONNTAGS SPECIAL" - Aerial Yoga mit Klangmeditation stimmen wir uns mit einem veganer Mushroom-Himbeer-Smoothie ein, bevor wir in den Aerial Yoga Tüchern abheben.
Aerial Yoga - Yoga in der Luft - das ist wie Fliegen, nur besser. Wir werden schweben, schaukeln, hängen. Dabei hängst oder sitzt Du in einem bunten LycraTuch, das Dich sanft hin und her schaukelt. Das spielerische Ausprobieren der Asanas in der Schwerelosigkeit bringt neben Beweglichkeit auch Leichtigkeit und bietet somit einen tollen Ausgleich zu unserem durchorganisierten Alltag.
Und es geht um Loslassen. Viele Asanas finden in der Umkehrhaltung statt, wir lassen uns und unseren Körper sprichwörtlich hängen und dann kann auch der Stress ganz schnell abfallen. Ein weiterer Vorteil: Die Kopfüber-Positionen entlasten die Wirbelsäule, so dass der Rücken entspannt - das ist besonders gut für Menschen mit Rückenproblemen.
Geeignet ist Aerial Yoga alle. Nur wer einen erhöhten Blut- oder Augendruck hat oder schwanger ist, sollte lieber am Boden bleiben.
Zum Abschluss erwartet Dich eine tiefenentspannende Klangmeditation.
90minütiger Kurs. 25,00 EUR/ Person.
Inkl. veganer Mushroom-Himbeer-Smoothie
Mit Jessica. Teilnehmerzahl begrenzt.
Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870
Email: info@seelenlauscherei.de ~
www.seelenlauscherei.de
25. Mai 2025, 17:00 – 18:30 Uhr
Silent Yin Yoga mit Klangmeditation – inkl. Golden Mushroom Milk
Beim "SONNTAGS SPECIAL" - Silent Yin Yoga mit Klangmeditation werden wir durch Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zur Ruhe kommen, um Körper, Geist und Seele zu regenerieren. Yin Yoga ist eine meditative Yogapraxis, bei der die sanft praktizierten Asanas passiv eingenommen werden und für längere Zeit gehalten werden, um körperlich und geistig beweglich bleiben. Dadurch werden das Bindegewebe angesprochen und die Meridianbahnen aktiviert. Durch das sanfte und passive Dehnen lösen wir tief sitzende Verklebungen in unserem Faszien-Geweben.
Yin Yoga wird bewusst ohne aktive Muskulatur ausgeführt, so dass Du Dich nur so weit in die Positionen einsinken lässt, wie die Knochen es zulassen. Dadurch ist Yin Yoga sanft, aber trotzdem effektiv und somit für jeden geeignet.
Zum Abschluss erwartet Dich eine tiefenentspannende Klangmeditation und eine vegane Golden Mushroom Milk.
90minütiger Kurs. 25,00 EUR/ Person.
Inkl. Golden Mushroom Milk.
Mit Jessica. Teilnehmerzahl begrenzt.
Mit Voranmeldung. Tel.: +49 (4561) 52 55 870
Email: info@seelenlauscherei.de ~
www.seelenlauscherei.de